Massagepraxis Bühlmann

Jolanda Bühlmann - Dipl. Masseurin

BGr

Beckenbodentraining

BeBo® Gesundheitstraining hilft den Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das heisst:

Der Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und loslassen.

Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen wird ein funktionstüchtiger Beckenboden erreicht.

Das ganzheitliche BeBo®-Konzept strebt nebst der Sensibilisierung und Kräftigung des Beckenbodens auch eine gute Rumpfstabilisation an Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls mit einbezogen und trainiert.

Anwendungsmöglichkeiten:

Schlechte Haltung, vor und nach Schwangerschaften, zur Vorbeugung eines schwachen Beckenbodens, nach Operationen an Blase, Prostata, Gebärmutter etc. ist es sinnvoll den Beckenboden und die dazugehörigen Muskeln zu stärken.

BEBO